https://youtu.be/T76jcq31fXM
Попалось на глаза это видео. И я бы отнесся к нему с прохладным интересом, как если бы это была очередная гениальная диета. Но многое совпало с моими личными наблюдениями. Видео посмотрите, а про наблюдения расскажу.
Отцовство оно хоть и не материнство, но отнимает много времени, а ценности и потребности остаются. И приходится искать новые способы их реализации. Напрмер, одна из таких ценностей - саморазвитие, а чтение книжек - это способ ее достижения, прослушивание аудиокниг - это, в свою очередь, адаптация в условиях нехватки свободного времени. <заплатите мне и я размещу тут рекламу какого-нибудь сервиса>
Но ладно аудиокниги, но ведь каждому знакомо это наркоманское желание проверить ленту какой-нибудь социальной сети. Стоит только потоку информации ослабнуть, стоит только случиться перерыву, рука сама тянется к телефону, ведь там наверняка прямо сейчас происходит что-то важное и полезное! (конечно же нет)
Я знаю, что среди моих друзей не все такие наркоманы и даже есть люди, которые занимаются медитацией и, вообще, практикуют осознанность. Но! ирония в том, что ты (да-да, именно ты) сейчас читаешь эти мои сочинения в ленте социальной сети. И я почти уверен, что ты открыл(а) ленту поддавшись мимолетному желанию. Так что, ты меня поймешь! Но не ты и я одни такие. Я ехал домой в автобусе домой и посмотрел, кто что делает. 8 человек смотрели в телефон, 3 слушали что-то в наушниках, 2 общались друг с другом и только один был и свободен от телефона (и это хорошо, он же водетель автобуса).
В итоге оказывается так, что у нас и нет времени, чтобы подумать "ни о чем" и вместе с тем "обо всем". У меня такое время все же случается. Я хожу стричься в барбершоп, я готов переплачивать за то, что там можно промолчать весь час и это нормально. В детсве, чтобы заполучить стрижку, надо было вступать в социальное взаимодействие. Тяжело, если ты интроверт. Я, например, часто ходил лохматый.
Я заметил, что этот час - очень приятное и, неожиданно, продуктивное время. У меня нет тревоги, что я напрасно трачу время (смертный грех в эпоху успешного успеха) и я спокойно веду свой внутренний диалог. В видео была цифра про 23 минуты. По моим ощущениям, "магия" начинается даже чуть раньше, минут через 15. Я стал пробовать намеренно входить в такое состояние. Первые минут 10-15 очень сильно ломает, ну так и хочется достать телефон и что-то проверить, поискать. Там же без меня! что-то важное! и нужное! происходит! нельзя пропустить! Но потом, оказывается, что намного более важные и нужные вещи ты можешь рассказать себе сам.
Попробуйте! Каждый из нас достоен того, чтобы быть хоть немного собой, на не композицей подписок в каком-нибудь инстаграмме.